RSS

A jógázást nem lehet elég korán elkezdeni


"Jóga babáknak?" vontam fel hitetlenkedve a szemöldököm, amikor először szembesültem ezzel a jelenséggel. Fejcsóválás helyett azonban engedtem a kíváncsiságomnak, és utána olvastam a témának. Kezdeti szkepticizmusom alábbhagyott, miután megértettem, az Itsy Bitsy Yoga nem arról szól, hogy kvázi rongybabaként lehetetlen pózokba állítjuk csöppségünket, hanem a fejlődési fokának megfelelő, tudatos izomstimuláló technikákról. Az ősi jóga hagyományokat ötvözte a szerző a babamasszázzsal, és egy olyan játékos programot dolgozott ki, amely segíti a nyugodt alvást, a jó emésztést, valamint erősíti az immunrendszert. Remek eszköze lehet a baba és szülő közötti kötődés erősítésének, valamint a kicsi mozgáskultúrája megalapozásának.